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Comment l’hydratation peut-elle améliorer votre confort digestif ?
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L’hydratation est un élément essentiel pour maintenir une bonne santé, et elle revêt une importance particulière pour les personnes souffrant d’intolérances alimentaires. Les symptômes liés à ces intolérances, tels que les douleurs abdominales, les ballonnements, peuvent entraîner une perte importante de liquides, augmentant ainsi le risque de déshydratation. Boire suffisamment d’eau est donc crucial…
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Qu’est-ce qu’une alimentation anti-inflammatoire ?
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J’ai récemment découvert l’alimentation anti-inflammatoire, et ça a vraiment changé ma façon de voir les choses. C’est un régime conçu pour aider à réduire l’inflammation dans le corps, ce qui est particulièrement bénéfique quand on souffre de sensibilités alimentaires. Laisse-moi t’expliquer, dans cet article, pourquoi elle est une excellente option pour toi. L’inflammation :…
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Pourquoi choisir des produits bio, d’agriculture raisonnée, locaux et de saison !? Un choix éclairé pour les personnes allergiques et intolérantes
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Quand on vit avec des allergies ou des intolérances alimentaires, chaque choix alimentaire est important. Choisir les bons aliments est une question de santé, de bien-être et parfois de sécurité. Comme moi, tu dois probablement faire attention au gluten, au lait, aux œufs, ou à d’autres ingrédients qui ne te conviennent pas et choisir,…
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Prendre soin de son corps comme d’une oeuvre d’art… L’art de vivre avec des allergies et des intolérances alimentaires.
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Dans un monde où l’alimentation joue un rôle central dans notre bien-être, vivre avec des allergies ou des intolérances alimentaires peut sembler être un défi de taille. Pourtant, cette condition peut être vue comme une opportunité unique de prendre soin de son corps comme d’une véritable œuvre d’art. Pour ceux qui doivent éviter le…
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Welcome!
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Bienvenue sur ALTÉ, l’alternative gourmande, simple et sensible. Je suis ravie de vous accueillir dans ce nouvel espace où nous explorerons ensemble des alternatives délicieuses et adaptées à diverses allergies et/ou intolérances alimentaires telles que le lait, les œufs et le gluten, entre autres.•Et oui ! Il y a quelques jours, j’ai découvert que…